アンガーとは誰もが持っている「怒り」の感情です。
自分の感情は自分で生み出し、選んでいるものであり、自分の考え方、行動、あり方などを変えることで、自分の周囲の人にとって、長期的に健康的な生活ができるようになることが大切です。
アンガーマネジメントをできることで、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになります。
セミナーラインナップ
アンガーマネジメント
手法セミナー
主な内容
- 怒りの基礎知識
- 怒りのコントロールする手法と実践
- 社会、日常生活でのポイント
受講者の声
50代男性 アンガーマネジメント手法セミナー 受講
目から鱗の話だった。怒りのコントロールについて理解できたが、日常ではなかなか難しいと感じる。徐々にコントロールしていきたい。